duša - teľo - myseľ v rovnováhe
Tvárová joga
Milujem všetko, čo vie prirodzene skvalitniť náš život.
A práve tým je pre mňa aj tvárová joga a masáže. Sú pre mňa vášňou, formou relaxu a vedomej starostlivosti o seba. A zároveň aj dávkou sebavedomia navyše. Žiadne externé zásahy do tela, iba naše ruky.
Pravidelnou praxou:
– sa prekrvuje pokožka, čo znamená lepší prísun kyslíka a živín → pleť vyzerá zdravšie a sviežejšie
– podporujeme tvorbu kolagénu a elastínu → pleť je pevnejšia a pružnejšia
– aktivujeme lymfatický systém → z tváre sa odplavujú toxíny a prebytočná voda
A to najdôležitejšie?
Energia, ktorú si venujeme, sa vracia. Napĺňa nás. A my vďaka tomu vieme dávať viac – aj sebe, aj iným.
Mesačný kurz omladenia tváre
Tento online kurz zahŕňa cviky, ale najmä masáže, uvoľňovacie, liftingové techniky pre omladenie našej tváre. Vekom vnímame zmeny na našej tvári, padnutá kontúra, dvojití brada, vrásky a opuchy. Všetko toto vzniká nesprávnou starostlivosťou. Ponúkam ti omladzujúci, neinvazívny, prirodzený pôsob ako svoju tvár omladiť a cítiť sa krásne. Kurz je pre každého bez ohľadu na vek a predchádzajúcej skúsenosti.
Kurz s Guasha kameňom
Tento online kurz pozostáva z dvoch stretnutí, kde sa podrobne venujeme technikám s Guasha kameňom pre našu tvár. Ak masáže nie sú pre teba, ale chceš niečo zaradiť do svojej starostlivosti, Guasha môže byť presne TO.
Workshop tvárovej jogy
Tvárová joga na ženských eventoch, retreatoch, teambuilingoch pre zamestnancov…